世界一の肥満男性が235キロの減量

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なにげにYAHOO!を開いて、目に飛び込んできたニュースが
これ↓

「世界一の肥満男性が235キロの減量、外出を計画」

かつて約560キロの体重で世界一の肥満だった
メキシコの男性が235キロの減量に成功し、
こんどは「世界一の減量」という記録をつくろうと
してるというお話でした。

何キロどうなったっていうのはさておき、
どうやって痩せたのかが気になりました。

記事によると
「グレープフルーツや卵の白身だけを使ったオムレツ、
魚、鶏肉、野菜のほかピーナツによるダイエット」
と書いてありました。

ピーナッツ？って思ったので調べてみると
「ピーナッツダイエット」っていうのがあるんですね。

ナッツ類は腹持ちが良く、満足が高いので、その後の
食事量が減りやすく、便通にもよいそうです。

お腹が空いたときに、おやつや食事の代わりに
ピーナッツ等のナッツ類を食べるダイエット法
みたいですね。


ちなみにこの男性、太っていった頃は
「ピザやハンバーガーなどジャンクフードを食べ続け」
とあります。そりゃ・・・(^_^;)




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住宅情報タウンズ

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住宅情報タウンズというフリーペーパーに

先日、神戸で撮影したマンション広告の

写真が掲載されているので、もらってきました。




掲載紙が神戸・明石版なので、近くの駅には

置いておらず、各地の地域版が置いてある

大阪・北新地の駅まで取りに行ってきました。


その帰り道、歩いて帰りましたが、

今日は暑かったですね。。。


けど、これはダイエットのチャンスです。

4/20の日、無理してサッカーの試合に出て、

足をさらに痛めてしまったので、

しばらくおとなしくしていましたが、

そろそろ、リハビリがてらウォーキングでも

始めようかな〜と思ってます。


これだけ暑いと、ちょっと厚着して歩いただけで

汗をたっぷりかけそうですね。


そうそう、汗をかくのは良いのですが

暑い日に運動するなら

水分、ミネラル、ビタミン補給と

紫外線対策は必須です(^_-)-☆




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大仏ぶつぶつ・・・

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今日は今朝から、子供たちを連れて、動物園へ。

長女ははりきって、早起きをしてお弁当作りを

手伝っていました。


車中・・・


次女が「お腹が痛い・・・トイレへ行きたい」と言い出したので、

コンビニを探して、車を止めると、

「気持ち悪い・・・」と

吐いてしまいました・・・


これじゃ、無理だな〜とＵターンして、帰途に。

帰ってから熱をはかると38度以上の熱があり、

そのまま寝込んでしまいました・・・


せっかく楽しみにしていた動物園でしたが

連休のうちには行こうなと約束しました。。。


ところで、

車中まだ次女が気分が悪いと言い出さない前に

カーＴＶで「ワンピース」を見ていました。

その後、大仏さんのコミカルなアニメーションと

一緒に「大仏ぶつぶつ言っている〜♪」と

ＮＨＫの「みんなの歌」で流れそうな

メロディーが流れてきました。


「大仏なら知っている。大仏、奈良、知っている」

というような歌詞もありました。。。

子供たちには、かなり受けていましたが、

以前「せんとくん」でしたか？奈良のマスコットで

もめていましたが、これも物議をかもしそうな気が・・・



単調なメロディーが、かなり頭に残ってます・・・(^_^;)






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小顔でキュート

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火曜日に、雑誌撮影のため明石の方へ行ってきました。

分譲マンションの広告で、ファミリーの設定でした。

子役の男の子は小学２年生で、なんとクオーター

w(゜o゜)w オォー


小顔でとってもキュート、まつげが長く・・・

う〜ん、うらやましい(^_^;)

将来が楽しみですね〜


きゃしゃな体を持ち上げて見ると、

「軽いな〜。この重さ・・・もしや」

と思い、聞いてみると・・・


やはり、５歳の娘より軽かった(^_^;)


顔つきや、骨格など、

「もって生まれたものは、どうにもならない」

と、あきらめてしまいがちですね・・・


でも、輪郭矯正や顔トレなどで随分と変わるものです。

私は小顔目指して、田中宥久子の造顏マッサージ、

や顏トレをやる一方で、こんなのつけて寝てます。。。





与えられたこの体でも、努力次第で随分と印象は

変えられるので、あきらめずに顔晴りたいですね(^_-)-☆





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リーグ戦

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今日は朝からサッカーのリーグ戦がありました。

相手選手が接触プレーであばらを痛めて、

救急車で運ばれるというアクシデントが

あったりしましたが、チームは２−０で

見事勝利しました。





けど、１ヶ月前に痛めた右足ふくらはぎの痛みが

ぶり返してしまいました(>_<)

この痛みだと、来週の試合は難しいかな・・・


足が痛いと、行動範囲が狭まるので

つい食い気の方へ走ってしまいます・・・(^_^;)


こういう時こそ、注意が必要ですね。




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